今、夜勤あけから帰って眠り、目覚めて少々ボーッっとした感じで、ブログを書いています。
夕べ、利用者宅までの坂を登るとき、「クラッ」ときて一瞬ころげそうでした。
一晩もつかな・・・不安になりました。

 

 

前日の晩は、ようく寝た。

 

先週は、新型コロナ感染者の発声もあって、正職員なみに働いたので、少し疲労気味かもしれません。
こうして働くと、意外に良く眠れます。
23時に寝て9時に起きました─。

 

 

利用者宅で食べる自分の弁当を作らなければいけません。
2年前の正職員時代は、コンビニで弁当や飲み物を買っていきましたが、節約するために、自分で作ります。
まあ 15分ぐらいで できる料理なんで、テキトーです。
炒め物と冷蔵庫にあるものを突っ込んでハイ 終わりです。

 

アボカドはこの頃 毎日食べています。関節に良いとか・・・。

 

左のご飯は、日が経って傷んだごはんではなくて、玄米です。
健康のため食べていますが、長らく食べていると、玄米の味わいもあり、おいしいです。

 

良く寝たと思ったのにクラッ

 

よく眠り、万全・・と思ったのが、夜勤に入る前にクラッときました。
ずっと立っていると、少しフワッとした感じになります。

 

大変ちょっとですが、
いわゆる浮動性めまいというのは、最も悪く考えると脳梗塞というのが浮かぶので怖いです。

 

一晩もつかな・・・と不安感がみなぎります。

 

でも、仕事しているうちに、なんとか一晩過ぎました。

 

今日はふらつくというようなことはありません。
しんどいけど、夜勤あとに少しジョギングして眠りました。

 

そこまでがんばらんでも・・・とも思いますが、
ただ寝ているだけでは、疲労はとれん・・・という昔言われたトレーナーの言葉が呪文のように、
頭にこだまします。

 

思えば今月はしんどいシフトだった。

 

先月も大分労働時間数が伸びて、賃金が5万円ぐらい高くなっていました。
今月分は、夜勤を週1回はこなしているから、もっとあるのでしょう。

 

自分は正職員の仕事の穴埋めなんで、
穴が大きければその分働く時間数多くなります。

 

穴が大きいのに、加えて、新型コロナ渦でさら穴が大きくなりました。
今月はよく働いたことになります。

 

その疲労が、立ち眩みになったのかもしれません。
明日、明後日は、お休みなんで、ゆっくり体と心を休めます。

 

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