２週間ぶりに外を走る。

あの豪雨以来　朝ジョギングを怠けてしまって、もう２週間。
また、再開しないといけないと思うとおっくうでしょうがない。

あの雨とともに夏バテが一気にでたのかもしれないが、
どうにもこうにもやる気が出ない。

こう暑い日が続くと、朝しか走れない。
今朝、いつものように５時に目が覚めてしまい、それからまた横になっていたが、
６時には起きて、なんとか６時２０分には出発した。

今日は無理はすまい、歩いても良い。
そう思ったが、やはり走り始めた。

走ったとして、ルームランナーの走り方なので、すこぶる遅い。
まだ早朝なのに２６℃もある。
ひえー、早朝しか走れないなあ。
オリンピックの選手たちは、なんでこんな暑い時期にやらないといけないのか。
そもそも、アスリートファーストでもない。

さすがにいつもより、散歩したりジョギングする人は少ない。
いつもはたくさんの人達に抜かれるが、抜いていく人もいない。

とにかく急がず、止まらずに４０分ぐらい走れた。
距離は５キロ～６キロぐらい。

今日は特にしんどかった。
楽しいかといわれると、全く楽しくない。

少しでも体力というか、
心肺機能というか、
走っていれば、良くなるんではないかと思っての事である。

やっているうちに楽しくなるかといわれれば
他の人はどうかわからないが、
自分は楽しくなりそうにない。

歯みがきのようなものだ。

体力がつけば、
少しでも気力も向上するんじゃないかと願うが、
それもままならない。

とにかく走り終わったのだ。
シャワーを浴びて、カレーライスを食べた。
この頃は、夏バテ防止でご飯やパンも倍食べている。
しかし、体重はその割には、あまり増えていない。
６８．５キロで、１．５キロ増えただけ。

明日もがんばろう。
とにかく今日は疲れた─。

いつも応援ありがとうございます！！