2週間ぶりに外を走る。

 

あの豪雨以来 朝ジョギングを怠けてしまって、もう2週間。
また、再開しないといけないと思うとおっくうでしょうがない。

 

あの雨とともに夏バテが一気にでたのかもしれないが、
どうにもこうにもやる気が出ない。

 

5時ごろやっはり目が覚める

 

こう暑い日が続くと、朝しか走れない。
今朝、いつものように5時に目が覚めてしまい、それからまた横になっていたが、
6時には起きて、なんとか6時20分には出発した。

 

今日は無理はすまい、歩いても良い。
そう思ったが、やはり走り始めた。

 

走ったとして、ルームランナーの走り方なので、すこぶる遅い。
まだ早朝なのに26℃もある。
ひえー、早朝しか走れないなあ。
オリンピックの選手たちは、なんでこんな暑い時期にやらないといけないのか。
そもそも、アスリートファーストでもない。

 

さすがにいつもより、散歩したりジョギングする人は少ない。
いつもはたくさんの人達に抜かれるが、抜いていく人もいない。

 

とまらず走れた。

 

とにかく急がず、止まらずに40分ぐらい走れた。
距離は5キロ~6キロぐらい。

 

今日は特にしんどかった。
楽しいかといわれると、全く楽しくない。

 

少しでも体力というか、
心肺機能というか、
走っていれば、良くなるんではないかと思っての事である。

 

やっているうちに楽しくなるかといわれれば
他の人はどうかわからないが、
自分は楽しくなりそうにない。

 

歯みがきのようなものだ。

 

体力がつけば、
少しでも気力も向上するんじゃないかと願うが、
それもままならない。

 

とにかく走り終わったのだ。
シャワーを浴びて、カレーライスを食べた。
この頃は、夏バテ防止でご飯やパンも倍食べている。
しかし、体重はその割には、あまり増えていない。
68.5キロで、1.5キロ増えただけ。

 

明日もがんばろう。
とにかく今日は疲れた─。

 

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