子供の頃は、土曜日だけはキーハンターを観れる許しが出て、夜の１０時に寝ていました。
平常の日は確か、夜の８時までに寝ていたような。
この頃、いくらでも眠れるようになりました。
子供のような眠りだなと思いました。
片方で保健施設に入っていた父の姿も思い出しました。ご飯以外はずっと眠っていて、あれほどよく眠れるものだなと思っていました。
子供のように早く寝れば
さて、ふと思いました。体が子供のように眠るのを欲しているのなら、子供のような生活をした方がいいのでは？と。
子供時代には何時に起きていたかは覚えておりませんが、日が登ったら目覚めるようにしようと思い、遮光カーテンは開けたままにしました。
２１時に寝ようとしました。
睡眠導入剤を早めに飲みましたが、２３時に眠りにつきました。
起きたのは朝の６時３０分。
少しずつ、体を慣らしていきます。
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